Probabil că mulți dintre voi sunteți curioși cum se desfășoară o ședință de regresie. Am să vă povestesc pe scurt.

Prima ședință are trei părți și durează aproximativ 2 ore. În prima parte explic în detaliu cum funcționează procesul: ce este hipnoza, ce sunt regresiile și „cum se simte” procesul. Chiar dacă unii din clienți sunt familiarizați cu aceste aspecte, e important să ne asigurăm că avem un numitor comun și că nu există diferențe de înțelegere. De multe ori este necesar să clarific și deosebirile dintre hipnoza de scenă (ce vedem la televizor) și hipnoza terapeutică. Bineînțeles că încurajez clienții să-mi adreseze orice întrebări sau neclarități ar avea. Această parte durează cam 15 minute.

A doua secțiune este dedicată detalierii aspectelor pe care clientul dorește să lucreze. Cu câteva zile înaintea primei ședințe trimit clientului un chestionar, cu rugămintea de a-l completa și de a mi-l trimite înaintea primei întâlniri. Acest chestionar mă ajută să înțeleg în mare ce dorește persoana, dar să și verific dacă există anumite contraindicații. Discutăm așadar pe marginea lui și clarificăm obiectivele pentru prima ședință. Această etapă durează cam 15-20 de minute. Dacă persoana dorește, există posibilitatea înregistrării ședinței. Bineînțeles, toate datele și informațiie sunt confidențiale.

Partea a treia a ședinței este regresia propriu-zisă. Putem intra în regresie fie printr-o meditație ghidată, fie prin alte tehnici, mai rapide, care utilizează emoțiile, gândurile sau senzațiile clientului. Fie că accesăm amintiri din viața curentă, sau din alte perioade, încercăm să le explorăm în detaliu pentru a înțelege ce a experimentat persoana în acele momente. Nu insist asupra detaliilor „istorice” (vârsta, perioada sau locația geografică în care se desfășoară evenimentul), ci ne concentrăm asupra trăirilor, gândurilor și senzațiilor care și-au lăsat amprenta asupra psihicului. Explorarea este un element important, însă procesul continuă cu partea de procesare terapeutică, esențială pentru obiectivele pe care și le dorește beneficiarul. Aceasta este diferența majoră între o regresie terapeutică și o simplă „călătorie” în trecut. Abordarea terapeutică presupune aplicarea unor strategii de acceptare, integrare sau transformare a acelor aspecte care-l deranjează pe client.

Ședința de regresie se finalizează cu ieșirea din starea de hipnoză. Îi ofer sprijin clientului să se „reajusteze” la momentul prezent, și are loc o discuție sumară asupra experienței acestuia din cadrul întâlnirii. Stabilim totodată și pașii următori, oferind câteva recomandări legate de modul în care persoana poate contribui la consolidarea efectelor regresiei de-a lungul zilelor următoare.

Dacă doriți să aflați mai multe detalii sau să faceți o programare, vă invit să-mi scrieți un mesaj privat sau să mă sunați la 0721-220933.